Smaka svijeta nije bilo, ali ne bi se bilo loše potruditi da ne bude ni smak svijeta kad nakon blagdana stanemo na vagu. Hrane i pića ima na sve strane i nije lako pronaći ravnotežu između želje za ukusnim zalogajem s jedne strane i zdravog razuma koji kaže ‘dosta’ s druge strane. Donosimo vam nekoliko savjeta koji bi vam mogli olakšati nadolazeće dane.
- Držite se što je više moguće svoje rutine – spavajte dovoljno, nemojte se prestati baviti sportom i jedite hranjive i zdrave obroke.
- Mini je in – isprobajte ono što se nudi, ali u malim porcijama. Vuk sit i ovce na broju.
- Začinite si život – koristite začine bez straha. Aromatična jela brže će zadovoljiti našu glad nego ona bezukusna.
- Ne zaboravite na voće i povrće – zeleno je boja sezone.
- Vječna – voda. Lako je potegnuti koju čašicu više, ali ne smijemo zaboraviti da našem tijelu treba stalna hidratacija. Stoga neka vam čaša vode uvijek bude pri ruci.
- Više se usredotočite na obitelj i prijatelje, a manje na ono što je na stolu. Naposljetku, dragi ljudi i jesu poanta blagdana!