Često čujemo kako je zdravlje najvažnije, no to zapravo zvuči kao isprazna floskula kad mnogo o tome pričamo, a malo poduzimamo. Da sve ne bi stalo samo na ispraznim riječima, nudimo vam nekoliko načina na koje možete poboljšati svoju prehranu. Mali koraci ka zdravlju koji neće kompromitirati okus.
Pa da vidimo…
- Umjesto da plehove mastite, obložite ih papirom za pečenje. Dodatni je bonus što poslije ima manje pranja.
- Umjesto sireva blaga okusa, birajte one intenzivnije – trebat će vam manja količina.
- Umjesto soli bacite se na začine: sušeni vrganji, začinsko bilje, češnjak ili čili – sve će to polsužiti svrsi.
- Birajte čokoladu s visokim udjelom kakaa (no pazite – i ona je vrlo zasitna), a umjesto dijela čokolade možete upotrijebiti kakao u prahu.
- Kad pravite kolače, u nekim receptima dio maslaca možete zamijeniti jogurtom.
Koji su vaši mali trikovi koji zdravlje znače?